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默认寿带鸟（学名:Terpsiphone paradisi）共有14个亚种，又名绶带鸟、练鹊﹑长尾鹟﹑一枝花等异名。雄鸟有两种色形，体长连尾羽约30厘米，头﹑颈和羽冠均具深蓝辉光，身体其馀部分白色而具黑色羽干纹。中央两根尾羽长达身体的四﹑五倍，形似绶带，故名。
雌鸟较雄鸟短小。它的体态美丽，体型似麻雀大小，最主要特征是雄性有着非常长的两条中央尾羽，像绶带一样。它体色带有金属闪光的蓝黑色，头顶伸出一簇冠羽；鸣叫时可耸起，体羽为背栗腹白，翅亦为栗色。到了老年，鸟的全身羽毛成为白色，拖着白色的长尾，飞翔于林间，因而又称之为一枝花。
巢筑于树杈间，以树皮和禾本科草叶为巢材，巢形为杯状。食物中几乎全为昆虫，而且以鳞翅目为最多，例如天蛾、松毛虫及其幼虫和卵等，是森林中非常好的消灭害虫的能手。
寿带 廖文军摄
寿带（白色型） 彭仁峰摄
寿带 吴嗣斌摄
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